martes, 10 de noviembre de 2009

Voy con retraso

10/11/2009

Desayuno: 0.5 puntos

- Café cortado con leche desnatada (0.5 pto)

Media mañana: 4.5 puntos

- 2 tostadas con 2 quesitos (3 pto)
- 1 cafe con leche de cafetería (1.5 pto)

Comida: puntos 3 puntos

- Pechuga de pollo a la plancha con tomate natural u 1 cta. aceite (4 ptos)
- Rodaja de melón

Merienda: 4.5 puntos

- Café con leche de cafetería (1,5 pto).
- 2 rebanadas Senzial con 4 rodajas de chorizo de pavo (3 ptos)

Cena: 8 puntos

- Judias verdes con 1 patata pequeña y 1 cta. aceite (2 ptos)
- Hamburguesa de pollo con pimiento verde, rojo y calabacin. (5 pto)
- 30 gr. pan (1 pto)
- Pera (0 ptos)