miércoles, 3 de febrero de 2010

Menú para jueves, que poco queda para el finde

Jueves, 4 de febrero de 2010

Desayuno: 1,5 punto

- Café cortado con leche desnatada (0,5 p)
- Tarta de manzana de Dunia (1 p) - Desayunaré esto hasta que se me acabe la tarta.

Media mañana: 3,5 puntos

- Café con leche de cafetería (1,5 pto)
- Tostada pan con tumaca (2 p)

Comida: 6 puntos

- Coles de bruselas con jamón (2 p) - Ensalada de lidl para la Palo
- Filete de ternera (3 p)
- 30 gr. pan (1 p)
- 1 pera

Merienda: 3,5 puntos

- Café cortado con leche desnatada (0,5 p)
- 50 Gr. de pan tostado de pan con mantequilla light (3 p)

Cena: 6 puntos

- Sopa de pescado con 80 gr. gambas (1 p) y 80 gr. calamar (1 p)
- Merluza a la vizcaina (3 p) - Receta de Mami Tessa
- 30 gr. de pan (1 p)
- Fruta

Puntos: 20.5