lunes, 13 de septiembre de 2010

14/09/2010

Bueno, y ayer hice una horita de tenis y con el calor que hacía sude y sude y sude, algo hará digo yo. Bueno pues continuamos, dentro de un poco pongo las recetas.

Desayuno: 3,5 Propoints
  • Café cortado con leche desnatada (0,5 pp)
  • 40 gr. pan integral (2 pp) con margarina extraligera de arias y mermelada hero diet (1 pp)
Media mañana: 1 Propoints
  • Café con leche desnatada (1 pp)
  • Melocotón (0 pp)
Comida: 11 Propoints
  • Potaje de garbanzos con bacalao y espinacas (10 pp)
  • Medio huevo duro (1 pp)
  • Rodaja de melón (0 pp)
Merienda: 0 Propoints
  • Café solo con hielo (0 pp)
Cena: 8.5 Propoints
  • 2 crepes de verduras y queso (7 pp)
  • 1 mango (0 pp)
  • 1 yogurt desnatado (1,5 pp)